Kamasztanácsok

Milyenek az alvási szokásaid?

Alap dolog, hogy az elégtelen alvás csapolja legjobban a szervezet energiakészleteit. Az emberi szervezetnek (test, agy) 6-9 órányi pihentető alvásra van szüksége, melynek során megtörténik a sejtek regenerálása, az energiakészletek feltöltése, a szellemi, fizikai felfri


Kérjük jelentkezzen be, hogy a teljes cikket olvashassa

Please enter the code

The code is not valid, has been used already or has expired
Levélküldés