Nehéz kelés hétvégén

Visszahúz az ágy
Visszahúz az ágy

A kamaszok számára napi kilenc óra alvás az ideális.

Budapest. Szervezetünk természetes ritmusa szerint nappal, vagyis amikor testhőmérsékletünk magas, akkor éberek vagyunk és éjszaka, amikor alacsonyabb a testhőmérsékletünk, alszunk – írja a divany.hu. Így alkalmazkodunk a nappali fény és az éjszakai sötétség váltakozásához, valamint a hőmérséklet­in

Cikk 1 / 1

Kérjük jelentkezzen be, hogy a teljes cikket olvashassa

Please enter the code

The code is not valid, has been used already or has expired
Levélküldés