Jóga: kímélő módon erősít

Jógaórán: Zarándi Viktória  Fotó: Kozma István

Jógaórán: Zarándi Viktória  Fotó: Kozma István

Érdemes a jógát választaniuk azoknak, akik korábban sosem sportoltak.

Fókuszban. Idősebbek is elkezdhetik: az egyik legajánlottabb mozgásformaként a jógát emlegetik. Vajon miért? – tettük fel a kérdést Zarándi Viktóriának, az egyik miskolci jógastúdió vezetőjének.

 

Kíméli az ízületet

– Nem véletlen, hogy a mozgásszervrendszerre specializálódó orvosok is a jógát javasolj


Kérjük jelentkezzen be, hogy a teljes cikket olvashassa

Please enter the code

The code is not valid, has been used already or has expired
Levélküldés